Exercices abdos fessiers en béton avec fitball

Exercices abdos fessiers en béton avec fitball

Le fitball ou swissball est un outil qui permet d’intensifier les exercices que l’on effectue en renforcement musculaire

Aujourd’hui, je vous propose de travailler vos abdominaux en profondeur et de galber vos fessier grâce à cet outil en vidéo

Vous pouvez le retrouver en vous rendant sur la chaine du site youtube@myfitnesslesite

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