Le fitball ou swissball est un outil qui permet d’intensifier les exercices que l’on effectue en renforcement musculaire
Aujourd’hui, je vous propose de travailler vos abdominaux en profondeur et de galber vos fessier grâce à cet outil en vidéo
Vous pouvez le retrouver en vous rendant sur la chaine du site youtube@myfitnesslesite
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