Retrouvez tout ce qu’il faut savoir pour pouvoir s’entrainer en fitness, yoga, running et musculation
avec des vidéos, des exercices, de l’anatomie et conseils à suivre en cas de blessure
Recherchez l’ensemble des articles par catégories en cliquant sur la loupe en haut à droite
Retrouvez quelques exercices à faire chez vous avec un fitball afin de galber vos cuisses et vos fessiers Envie d’avoir un ventre plat? Et si
Retrouvez une routine de stretching pour vous détendre et booster votre digestion retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours
Vous êtes en formation BPJEPS, deust ou licence métier de la forme ou en formation FI ou personnal trainer afin de devenir coach sportif? Préparer
voici le streaming d’un de mes live. Profites d’une heure de yoga pour tonifier votre centre du corps et booster votre digestion Retrouvez d’autres vidéos
Retrouvez quelques exercices de pilates pour tonifier le haut et le centre de votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre
On se retrouve pour un circuit avec 3 exercices pour brûler des graisses et sculpter votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas
Pour rester en forme et performant toute l’année Abonnez-vous !
Votre inscription a bien été enregistré.
Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail
Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription
