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On se retrouve pour un circuit avec 3 exercices pour brûler des graisses et sculpter votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas
Voici une capsule spéciale abdo à l’occasion de laquelle vous travaillerez six pack, taille fine et ventre plat retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et n’hésitez
voici quelques postures et respirations de yoga pour vous aider à trouver le sommeil retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@healingyogabyamelie et sur youtube@myfitnesslesite N’hésitez pas à rejoindre
Bonjour à tous, J’ai le plaisir de vous proposer le tout dernier produit de la boutique: le programme 1 mois taille fine, six packs et
Le fitball ou swissball est un outil qui permet d’intensifier les exercices que l’on effectue en renforcement musculaire Aujourd’hui, je vous propose de travailler vos
Voici un petit enchainement de yoga à faire chez vous pour vous détenre et être à l’écoute de votre corps retrouvez la vidéo sur la
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