Boissons
Le guarana : un stimulant amincissant à utiliser avec modération
Liane ligneuse originaire de la forêt Amazonienne, le guarana est riche en théophiline, théobromine, xantine, oligo-éléments et en vitamines. Beaucoup plus riche en caféine que
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Entrainements
Morphotypes: pas tous égaux face à la minceur et à la prise de muscle ?
Bien que rien ne soit scientifiquement prouvé, il semblerait que certains facteurs physiques et génétiques nous déterminent face à la prise de gras et
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Diététique sportive
Pancakes protéinés et allégés chocolat poire
Retrouvez une succulente recette de pancake protéiné au chocolat et à la poire idéal pour les sportifs et ceux qui prennent soin de leur ligne!
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Diététique sportive
Lebkuchen healthy et allégé
Les gâteaux de noël sont délicieux mais souvent trop riches en calories. Pour vous faire plaisir, n’hésitez pas à essayer cette délicieuse recette de lebkuchen
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Diététique sportive
Coupe fraise banane gourmande
Pour réaliser cette succulente coupe fraise banane gourmande, il vous faut: 4 belles fraises 1 banane de la crème chantilly à la noix de coco