détoxifier son corps après les fêtes

détoxifier son corps après les fêtes

Les périodes de fêtes nous amènent à faire différents excès qui fatiguent notre corps et lui font stopper un peu de graisse.

Afin de l’aider à éliminer ces excès et nous aider à retrouver la forme, il est possible de recourir à différents, aliments, différentes plantes, épices et huiles essentielles

Côté aliments, optez essentiellement pour les fruits et légumes, et certains en particulier comme l’artichaut, le citron, le radis noir…..etc : retrouvez la liste sur notre article purifier son organisme après les fêtes: les aliments détox

Artichaut

Côté plantes, vous pouvez recourir au chardon, marie, au fumeterre….retrouver la liste complète de ces plantes sur notre article:

Quelles plantes détox après les fêtes
Si vous préférez les épices, vous pourrez recourir au gingembre, au curcuma ainsi qu’à d’autres épices dont vous retrouverez la liste sur notre article: Quelle herbes et épices pour détoxifier son organisme

Enfin si vous êtes plutôt huiles essentielles, vous pourrez également en utiliser quelques unes comme  le citron, la menthe poivrée….. Là encore, n’hésitez pas à retrouver notre liste sur notre article : quelles huiles essentielles pour détoxifier son organisme et retrouver la forme

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Pourquoi et comment lâcher prise
Bien-être

Pourquoi et comment lâcher prise?

Nous vivons dans une société qui nous a appris à mettre la barre très haut et à vivre constamment dans notre mental ce qui nous

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription