Cette semaine, je vous propose des évènements en ligne pour vous aider à gérer votre stress
- Mercredi 17 mars à 18H30: Hypno détente: Un mélange d’autohypnose et de relaxation pendant 30 minutes pour une détente intense et profonde https://myfitnesslesite.fr/produit/hypnodetente/
Et chaque dimanche en cours régulier
- 45 minutes de yoga à 18H https://myfitnesslesite.fr/produit/cours-de-yoga-en-ligne-via-zoom/ suivi de
- 30 minutes de respirations et méditation pour vous détendre et retrouver le calme intérieur https://myfitnesslesite.fr/produit/respirations-et-meditation-pour-gerer-votre-stress/
Et pour ceux qui préfèrent décharger leur stress avec des activités plus intenses, rendez-vous mardi 16 mars à 18H30 dans votre salon pour 45 minutes de cuisses abdo fessiers
N’oubliez pas de réserver votre place !
