Délice glacé à la noix de coco

Délice glacé à la noix de coco

Recette de délice glacé à la noix de coco pour 3 personnes

Ingrédients
– 100g de noix de coco râpée
– 80g de chocolat noir à 70%
– 50g de fruits rouges surgelés
– 1 briquette de lait de coco
– 6 verrines

Recette
Mélangez la noix de coco avec le lait de coco puis déposer en un peu dans chaque verrine.
Déposez ensuite quelques fruits rouges avec du chocolat que vous aurez fait fondre au bain marie.
Re déposez enfin une couche de chaque ingrédient et décorez avec les fruits restant.
Mettez-les au réfrigérateur si vous désirez faire dégeler les fruits ou mettez-les au congélateur si vous souhaitez déguster ce dessert glacé

Apport pour le sportif…
Des protéines grâce au chocolat noir

…qui prend soin de sa ligne…
Par un apport modéré en sucre et une richesse en fibre apportée par les fruits et la noix de coco. Ceci favorisera votre sentiment de satiété et boostera votre transit

…et de sa forme!
Grâce aux vitamines, minéraux et antioxydants que vous apportent les fruits et le chocolat noir

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

cours de yoga et méditation en streaming
Bien-être

yoga flow dynamique pour renforcer le centre du corps

retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/

Alimentation et santé

Vertus et bienfaits de l’agastache

Propriétés L’agastache (agastache foeniculum) est une plante qui était utilisée par les amérindiens pour ses vertus médicinales multiples. En effet, cette plante est utile pour

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription