Délice coco framboise allégé

Délice coco framboise allégé

Voici une belle façon de vous faire plaisir sans trop de conséquences grâce à ce délice à la framboise et à la noix de coco

Ingrédients
– 50 g de farine de coco

– 50 de de farine de petit épeautre complète
-20 g de sucre roux
-2 oeufs
-1/2 sachet de levure chimique
– 100g de framboises fraiches ou surgelées
-250 ml de lait de soja

Recette
Mélangez la farine de coco, et la farine de petit épeautre avec les oeufs, le lait végétal, la levure, le sucre et les framboises jusqu’à obtenir une pâte homogène
Versez la pâte dans un moule à cake et faite cuire 20 min à 180°c

Apport pour le sportif….
Des vitamines et minéraux ainsi que beaucoup de protéines avec la farine de coco et les oeufs

…qui prend soin de sa ligne..
Grâce à la farine de coco, pauvre en sucre et riche en fibres, ce qui boosteont votre transit et satisfera votre sentiment de satiété. Le sucre roux est également plus favorable que le sucre blanc car il reste complet et pénétrera moins vite dans le sang

…et de sa forme!
Car la farine de coco, les framboises et le sucre roux comportent de nombreuses vitamines et minéraux. Le jaune d’oeuf apportera quand à lui une dose de vitamine D

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Milkshake Vegan Fraise Banane Coco
Boisson

Milkshake vegan fraise banane coco

Facile, rapide, rafraichissant…voici la recette de ce délicieux milkshake vegan fraise banane au lait de coco Ingrédient pour un milkshake: 6 belles fraises 1 banane

Smoothie ball framboise chocolat amande
Diététique sportive

Smoothie ball framboise chocolat amande

Voici une recette healthy aux fruits protéinée Recette 1 banane 50g de fruits rouges une dizaine de framboises 1 carré de chocolat noir à 70%

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription