Voici une belle façon de vous faire plaisir sans trop de conséquences grâce à ce délice à la framboise et à la noix de coco
Ingrédients
– 50 g de farine de coco
– 50 de de farine de petit épeautre complète
-20 g de sucre roux
-2 oeufs
-1/2 sachet de levure chimique
– 100g de framboises fraiches ou surgelées
-250 ml de lait de soja
Recette
Mélangez la farine de coco, et la farine de petit épeautre avec les oeufs, le lait végétal, la levure, le sucre et les framboises jusqu’à obtenir une pâte homogène
Versez la pâte dans un moule à cake et faite cuire 20 min à 180°c
Apport pour le sportif….
Des vitamines et minéraux ainsi que beaucoup de protéines avec la farine de coco et les oeufs
…qui prend soin de sa ligne..
Grâce à la farine de coco, pauvre en sucre et riche en fibres, ce qui boosteont votre transit et satisfera votre sentiment de satiété. Le sucre roux est également plus favorable que le sucre blanc car il reste complet et pénétrera moins vite dans le sang
…et de sa forme!
Car la farine de coco, les framboises et le sucre roux comportent de nombreuses vitamines et minéraux. Le jaune d’oeuf apportera quand à lui une dose de vitamine D
