Ingrédients
-réalisez des crêpes allégées
– quelques fraises
– une ou des bananes
– du chocolat noir à 70%
– des amandes effilées
Recette
Une fois vos crêpes réalisées (voir le recette), décorez-les avec des morceaux de fraises et de bananes que vous couvrirez de chocolat fondu au bain marie et d’amandes effilées
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne
Ce dessert vous apportera des protéines mais aussi des vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux fruits frais. Côté ligne, il n’y a pas de sucre ajouté et vous profiterez des bénéfices de nombreuses fibres grâce à l’ensemble des ingrédients.
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