retrouvez un cours de body sculpt et de stretching en streaming dans lesquels nous tonifions l’ensemble du corps et où nous étirons le dos et le bas du corps
retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne
N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos