coupe pina colada aux framboises fraiches

coupe pina colada aux framboises fraiches

Testez ce délicieux dessert vegan fruité et allégé à base de chantilly au lait de coco, d’ananas et de framboises fraiches

Ingrédients:
-une boite de lait de coco
-45g de sucre de coco
-1 ananas
– 100g de framboises fraiches ou surgelées

Recette
mixez l’ananas au blender et préparez la chantilly au lait de coco (voir la recette).
Versez l’ananas mixé dans les ramequins et recouvrez de chantilly et de framboises

Astuce: vous pouvez transformer ce dessert en glace en mettant le mélange au congélateur et en ajoutant les framboises à la dernière minute

Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne
Des fibres grâce à l’ensemble des fruits et au lait de coco et un indice glycémique bas grâce au sucre de coco. Notons enfin l’apport de vitamines, minéraux et antioxydants grâce aux ingrédients restés crus

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Yaourt vegan à la sauce myrtille
Diététique sportive

Yaourt vegan à la sauce myrtille

Voici une recette, healthy facile et rapide pour un yaourt Ingrédients 1 yaourt au lait de coco (ou autre yaourt végétal) 50 g de myrtilles

sorbet vegan aux fraises
Diététique sportive

Sorbet vegan à la fraise

Voici une recette facile rapide et naturel de sorbet vegan à la fraise Ingrédients pour 2 boules: 1 banane 10 grosses fraises Recette Coupez les

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription