Comment choisir sa basket de marche?

Comment choisir sa basket de marche?

Même si elle n’est pas suffisamment démocratisée par rapport à d’autres pays, la marche est un sport à part entière. En effet, hormis la promenade que chacun peut faire, il existe la marche rapide et la marche athlétique qui requièrent davantage de technicité

Or, marcher vite est longtemps nécessite une chaussure adaptée.
Focus sur les manières de choisir sa chaussure.

Plusieurs critères entrent en ligne e compte pour faire votre choix:

  • Le moelleux de la chaussure à l’avant et à l’arrière du pied (il s’agit de l’appréciation de l’enfoncement du pied dans la chaussure. La sensation que l’on a à se sentir comme dans des pantoufles)
  • Le rebond au niveau du talon c’est-à-dire la rapidité du talon à remonter après s’être enfoncé dans la chaussure
  • La légèreté de la chaussure c’est-à-dire la capacité qu’elle a à ne pas vous donner la sensation que vous avez du plomb au pied
  • la souplesse de la semelle c’est-à-dire la capacité de la chaussure à vous laisser dérouler le pied sans que la semelle ne soit trop raide

Du reste, vous pouvez bien sûr apprécier son design, le confort de votre pied à l’intérieur. Sur tous ces points, l’appréciation de chacun reste personnelle

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email
Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

5 minutes pour tonifier vos fessiers
Entraînement

5 minutes pour tonifier vos fessiers

on se retrouve pour galber nos fessiers en 5 minutes en vidéo Envie d’avoir un ventre plat? Et si vous optiez pour mon programme en

vidéo yoga pour tonifier votre corps
Entraînement

vidéo: yoga pour tonifier votre corps

On se retrouve en vidéo pour tonifier votre corps grâce à une routine de yoga Envie de faire d’autres exercices en vidéo? N’hésitez pas à

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription