certains vont chez les psy et d’autres préfèrent les thérapies holistiques, c’est- à- dire qu’elles envisagent l’individu dans sa globalité pour le guérir en prenant en considération le corps et l’esprit et non les seuls symptômes
On trouve énormément de thérapies dont les thérapies énergétiques et de nombreux outils comme le ho’ponopono
ho’ponopono est issu d’une tradition Hawaïenne. C’est une philiosophie qui vise à aider l’individu à retrouver la paix intérieur en lui faisant reconnaitre sa responsabilité dans ce qui lui arrive
On considère que tout évènement négatif qui nous arrive n’est pas la faute de l’extérieur mais trouve sa cause à l’intérieur de nous car nous créeons notre réalité et cela même si ce n’est pas toujours conscient.
En effet, certaines mémoires inconscientes ou qui nous ont été transmises peuvent être à l’origine de ce que nous attirons.
Pour nous en libérer, il suffit de prononcer 4 paroles qui nous permettent de reconnaitre notre responsabilité et de l’accepter, de nous pardonner de l’avoir provoqué et donc de nous en libérer et de nous remercier en nous donnant de l’amour: on a trouvé un sens à ce qui nous arrive et on se concentre sur le positif sans rester dans le négativisme ou la victimisation
Ho’ponopono nous permet de nous libérer et de retrouver la paix et l’équilibre intérieur
Envie d’essayer? pratiquez le avec la vidéo ci-dessous
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