Cheesecake abricot cannelle (allégé et protéiné)

Cheesecake abricot cannelle (allégé et protéiné)

Voici une délicieuse recette de cheesecake allégé à l’abricot et à la cannelle

Ingrédients
-150g de son d’avoine
-100g de sucre roux
-200g d’abricots
-1kg de fromage blanc
-3 oeufs
-1/2 cuillère à café d’agar agar

Recette
Préparez le fond en mélangeant le son d’avoine à un peu d’eau. étalez la pâte obtenue dans le fond de votre moule préalablement graissé

Préparez ensuite l’appareil en faisant fondre les abricots dans une casserole avec un peu d’eau. Une fois le jus d’abricot obtenu, ajoutez un peu d’agar agar

Pendant ce temps, mélangez le fromage blanc, le sucre et les oeufs. Ajoutez enfin le jus d‘abricot précédemment obtenu

Faire cuire 45 minutes à 180°c

Apport pour le sportif…
Un dessert riche en protéine via les oeufs, le son d’avoine et le fromage blanc.

…qui prend soin de sa ligne….
Grâce au peu d’adjonction de sucre et de graisse ainsi que grâce aux fibres présentes dans les fruits et le son d’avoine. Elles boosteront votre transit et satisferont rapidement votre sentiment de satiété

…et de sa forme!
Grâce à la vitamine D présente dans les oeufs et les vitamines et minéraux que fourniront les fruits et le son d’avoine. Le fromage blanc vous apportera quant à lui du calcium

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Partager sur facebook
Partager sur twitter
Partager sur email

Articles Similaires

Big muffin framboises chocolat blanc
Diététique sportive

Big muffin framboises chocolat blanc

Pour 1 big muffin framboises chocolat blanc, il vous faut: 1 oeuf 1 grande tasse de farine de petit-épeautre complet 1 CAS d’huile de coco

soupe crue chaude aux épinards
Diététique sportive

soupe crue chaude aux épinards

Le froid arrive et il commence à être agréable de manger chaud. Cependant, lorsque les aliments sont cuits à plus de 40°, perdent toute leur

crème d'amande healthy aux cerises
Diététique sportive

Crème d’amande healthy aux cerises

Voici un petit dessert healthy et allégé: crème d’amande aux cerises. Pour 6 verrines, il vous faut 25 cl de lait de soja vanille 30

myFitnessLeSite @

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription