Comment s’équiper pour courir sous la pluie
Rien ne nous arrête lorsqu’on aime courir, même pas la pluie. Cependant, il est préférable d’adapter sa tenue et sa course dans ce cas de figure pour éviter les risques de blessures, contre performance, hypothermie..etc Quelle tenue adopter En général, mieux vaut ne pas trop être couvert car chaque vêtement est susceptible d’absorber l’eau ce […]
J’ai testé les runnings nike zoom vomero 9
Bienvenue pour la nouvelle catégorie « j’ai testé ». J’ai en effet l’occasion de tester des articles de sports depuis quelques mois et j’ai décidé de vous faire part de mes retours. Cette semaine, focus sur les runings nike zoom vomero 9 Ces chaussures, spécialement conçues pour la course sont réellement appréciable avec un amorti à l’avant […]
Comment choisir sa basket de marche?
Même si elle n’est pas suffisamment démocratisée par rapport à d’autres pays, la marche est un sport à part entière. En effet, hormis la promenade que chacun peut faire, il existe la marche rapide et la marche athlétique qui requièrent davantage de technicité Or, marcher vite est longtemps nécessite une chaussure adaptée. Focus sur les […]
Comment choisir ses chaussures de running?
Pas facile de choisir ses baskets pour courir lorsque l’on est dans les rayons des magasins. Voici quelques pistes pour pouvoir vous y aider. La première des choses est de savoir si vous souhaitez courir à l’intérieur ou à l’extérieur. En effet, une chaussure d’extérieure sera spécialement conçue pour éviter de glisser. Ensuite, vous devrez vous […]
Quelle tenue adopter pour le sport en club de remise en forme (fitness et musculation)?
Beaucoup se demandent si pratiquer le fitness et la musculation nécessite une tenue spécifique. En réalité, ces sports n’ont pas, a priori, d’exigences particulières au niveau vestimentaire comme cela serait le cas pour le karaté, le judo ou tout autre sport pour lequel il existe un véritable dress code. Il convient de se dire qu’il […]
Quelles chaussures adopter pour le sport en club de remise en forme ?
On trouve généralement deux types d’activités principales en club de remise en forme, à savoir : – les cours collectifs en fitness et parfois les cours de danse – les activités de musculation sur plateau Chaque activité possède une chaussure qui lui est adaptée. Toutefois, avoir une paire de chaussure pour chacune d’entre elles peut se […]
