Le sport fait-il maigrir?

Le sport fait-il maigrir?

Non, mais il y contribue ! Pour maigrir, il n’y a hélas pas de secret : il ne faut pas avaler trop de calories sauf à être sûr de les dépenser ! En effet, pour perdre du poids, le corps fonctionnera comme une balance sur laquelle les calories ingérées devront être moins importantes que celles dépensées. Par ailleurs, […]