Les bienfaits des algues pour la ligne et la forme
Les bienfaits des algues pour la ligne et la forme
Les bienfaits et propriétés de la salicorne
La salicorne ou haricot de mer est très répandue sur les côtes Françaises, notamment la baie de somme et en Bretagne C’est un aliment bon pour la ligne car peu calorique, et excellents pour la santé grâce à sa richesse en vitamine A, C et D ainsi qu’en minéraux tels que iode, calcium, potassium, magnésium, […]
L’huile de krill: pour vos articulations et autres maux
Le krill est une petite crevette que l’on rencontre dans les eaux froides, essentiellement celles de l’Antarctique. Son huile contient des omégas 3 mais elle en est cependant moins riche que d’autres huiles de poisson. Elle reste néanmoins efficace pour soulager les douleurs liées à la polyarthrite rhumatoïde, au risque de décès post infarctus du […]
Le maquereau : bon pour la santé et bon pour les sportifs
Le maquereau fait parti de la famille des poissons gras. A ce titre, il est excellent pour la santé, notamment en raison de sa richesse en omégas 3 et 6. En effet, ces acides favorisent la diminution des risques cardio-vasculaires, réduisent les risques de tension artérielle ainsi que les triglycérides qui peuvent être à l’origine […]
Le fucus pour perdre du poids sans perdre la forme
Le fucus pour perdre du poids sans perdre la forme
L’Agar Agar : l’atout du sportif gourmand
Bien nourrir son corps est essentiel, surtout lorsque l’on fait beaucoup de sport. Néanmoins, selon son morphotype, il est parfois utile a certains de savoir se nourrir tout en gardant la ligne. Pour ce faire, il ne faut pas se priver, y compris en ce qui concerne certains desserts et bons petits plats. Dès lors, […]
Osez la vitamine D!
On s’en rend parfois peu compte, pourtant, il n’est pas rare de souffrir d’un manque de vitamine D. En effet, certaines régions ne sont pas inondées de soleil. Or, la plus grande partie de cette vitamine est apportée par le soleil. Le manque de vitamine D est pourtant un réel problème pour le sportif […]
