Apprendre à gérer son stress
Le stress est omniprésent dans nos sociétés modernes, a fortiori avec les évènements que nous avons traversés ces derniers mois. C’est pourquoi je vous propose de vous retrouver le dimanche 24 avril à 18H via zoom pour un atelier en ligne “apprendre à gérer son stress” Cet atelier durera 2H. Nous envisagerons ce qu’est le […]
Pourquoi et comment vivre dans l’acceptation?
Il n’est pas toujours simple d’accepter ce qui nous arrive parce que nous ne le voulions pas, parce que nous trouvons que c’est injuste..etc Malheureusement, être ainsi en révolte n’est pas bénéfique puisque nous souffrons dès lors de vivre quelque chose que notre mental refuse. Hélas, nous n’y pouvons rien alors rester dans cette situation […]
Développer son intuition, atelier n°3
Comme vous le savez j’ai une double casquette: coach sportif et professeur de yoga mais j’ai aussi des talents de coach en développement personnel et sais prodiguer des soins énergétiques Dernièrement, j’ai écris un livre sur l’intuition car c’est le fait d’avoir travaillé sur moi qui m’a permis de la développer et d’améliorer considérablement ma vie car au […]
Comment avoir et garder un état d’esprit positif?
Voir le verre à moitié vide ou à moitié plein est un choix. Beaucoup le voient à moitié vide sans s’en rendre compte. Souvent, on constate et relate les choses négatives qui nous arrivent en pensant qu’on ne fait que constater ce qui est la réalité mais le fait de raconter un passé négatif lui […]
yoga: quelques exercices de prana yama
Découvrez quelques respirations yogiques en vidéo Si vous aimez le yoga, découvrez d’autres vidéo sur a chaine youtube@healingyogabyamelie Envie d’opter pour des briques et tapis de yoga sans plastique et éco responsables? N’hésitez pas à visiter ma boutique pour retrouver les produits de mon partenaire yogamatata
Atelier conférence: trouver votre mission de vie
La période actuelle nous invite plus que jamais à nous questionner sur notre situation professionnelle et le fait qu’elle nous corresponde vraiment ou pas. Trouver sa mission de vie ou juste trouver un sens à sa situation professionnelle interroge beaucoup mais il est souvent difficile de trouver sa voie dans un monde en pleine mutation […]
Méditation pour retrouver le calme et respirer
Prenez quelques instants pour vous détendre, vous calmer et respirer grâce à cette méditation sur fond de musique agissante. N’hésitez pas à jeter un oeil à mes autres méditations eet mes coffrets digitaux en boutique! Besoin d’un coaching en développement personnel, hypnose, cartomancie ou soin énergétique? N’hésitez pas à me contacter sur amelie-bruder.com
Méditation pour se nettoyer intérieurement
si vous voulez que les choses changent, encore faut-il faire de la place pour cela afin de pouvoir l’accueillir. Le stress, les expériences négatives, laissez aller tout ce que vous porter en trop grâce à cette méditation en 432 hertz Méditer nous aide à nous recentrer sur nous et sur l’instant présent. On fait ainsi […]
Attirer l’abondance: le pouvoir de la gratitude
Exprimer et ressentir la gratitude a un pouvoir considérable dans notre vie. Tout d’abord, cela nous permet d’être heureux car cela nous permet d’apprécier tout ce que l’on a déjà Malheureusement, la société moderne nous a tellement appris à ne plus nous satisfaire de tout ce que nous avons que nous passons bien souvent à […]
développer son intuition, atelier n°2
Comme vous le savez j’ai une double casquette: coach sportif et professeur de yoga mais j’ai aussi des talents de coach en développement personnel et sais prodiguer des soins énergétiques Dernièrement, j’ai écris un livre sur l’intuition car c’est le fait d’avoir travaillé sur moi qui m’a permis de la développer et d’améliorer considérablement ma vie car au […]
Affirmations positives pour chasser la déprime et le stress
Notre cerveau a toujours tendance à nous faire broyer du noir, en particulier si on tombe dans le cercle vicieux de la pensée négative. Pourtant, penser positif, ça s’apprend, il faut juste faire l’effort pendant au moins 21 jours pour “re-programmer” nos pensées et les affirmations positives peuvent vous y aider, à condition de les […]
Qu’est ce qu’une angoisse? Comment la gérer?
Qu’est ce qu’une angoisse? Les angoisses sont reliées aux émotions de peurs et aux troubles anxieux. Lorsqu’elles se manifestent, les angoisses prennent la forme d’une forte émotion de peur ou de panique. Elles peuvent aussi se manifester physiquement sous forme de troubles cognitifs et de la concentration, d’agitation ou ou de tétanie Pourquoi les angoisses […]
Pourquoi et comment lâcher prise?
Pourquoi et comment lâcher prise? Voilà une question intéressante dans une société où on nous a appris le contraire, où on nous a appris à écouter un mental qui veut parfois des choses à tout prix. Découvrez pourquoi il faut savoir lâcher prise et surtout comment y arriver Pourquoi lâcher prise Le mental nous dicte […]
prise de poids: pourquoi je mange trop? Quand la psychologie vous fait prendre du poids
La prise de poids est dû à un excès de nourriture: lorsque l’on mange plus que l’on ne dépense, notre corps stocke l’énergie en surplus sous forme de graisse dans nos tissus adipeux Dans l’idéal, il convient donc de ne pas manger plus qu’à sa faim et que lorsque l’on a faim mais certains mangent […]
Développer son intuition, atelier n°1
Comme vous le savez j’ai une double casquette: coach sportif et professeur de yoga mais j’ai aussi des talents de coach en développement personnel et sais prodiguer des soins énergétiques Dernièrement, j’ai écris un livre sur l’intuition car c’est le fait d’avoir travaillé sur moi qui m’a permis de la développer et d’améliorer considérablement ma […]
Présentation de mon livre “ouvrir les portes de votre intuition”
L’intuition est cette petite voix qui murmure à notre oreille mais que nous n’écoutons pas toujours hélas pour préférer écouter notre mental. Cette pensée irraisonnée nous conduit pourtant vers le meilleur chemin à suivre alors pourquoi ne parvient-on pas à l’écouter? Qu’est-ce que l’intuition? Pourquoi chaque être humain peut la développer? C’est ce que relate […]
Pourquoi et comment lâcher prise?
Nous vivons dans une société qui nous a appris à mettre la barre très haut et à vivre constamment dans notre mental ce qui nous amène à nous mettre sans cesse la pression avec pour conséquence le stress, l’épuisement….. Pour bien comprendre pourquoi nous agissons ainsi , je vais prendre 2 principaux exemples et nous […]
Apprendre à développer son intuition
Nous sommes plus que jamais à une période où nous devons nous fier à notre petite voix intérieure. Toutefois, il n’est pas facile de le faire car nous sommes bien souvent parasité par le mental Dans mon ouvrage “ouvrir les portes de votre intuition“, je vous livre les premières étapes nécessaires à la compréhension du […]
Comment devenir et rester positif?
Nous adoptons bien souvent un comportement et une vision des choses négative sans nous en rendre compte En effet, on pense constater une réalité en étant persuadé qu’elle EST la réalité alors qu’il n’en est rien Bien souvent, nous avons notre version de choses face à des événements ce qui constitue non pas la réalité […]
Qu’est ce qui nous empêche de développer notre intuition?
Développer notre intuition est primordial pour être bien guidé dans notre vie. On se demande toujours comment la développer. Et si nous prenions le problème à l’envers en nous demandant plutôt ce qui nous empêche de la développer? Envie d’aller plus loin sur le sujet? Découvrez mon ouvrage “ouvrir les portes de votre intuition” Cet […]
