Pourquoi et comment vivre dans l’acceptation?

Pourquoi et comment vivre dans l'acceptation?

Il n’est pas toujours simple d’accepter ce qui nous arrive parce que nous ne le voulions pas, parce que nous trouvons que c’est injuste..etc Malheureusement, être ainsi en révolte n’est pas bénéfique puisque nous souffrons dès lors de vivre quelque chose que notre mental refuse. Hélas, nous n’y pouvons rien alors rester dans cette situation […]

Développer son intuition, atelier n°3

Développer son intuition, atelier n°3

Comme vous le savez j’ai une double casquette: coach sportif et professeur de yoga mais j’ai aussi des talents de coach en développement personnel et sais prodiguer des soins énergétiques Dernièrement, j’ai écris un livre sur l’intuition car c’est le fait d’avoir travaillé sur moi qui m’a permis de la développer et d’améliorer considérablement ma vie car au […]

Comment avoir et garder un état d’esprit positif?

devenir et rester positif pour changer sa vie

Voir le verre à moitié vide ou à moitié plein est un choix. Beaucoup le voient à moitié vide sans s’en rendre compte. Souvent, on constate et relate les choses négatives qui nous arrivent en pensant qu’on ne fait que constater ce qui est la réalité mais le fait de raconter un passé négatif lui […]

yoga: quelques exercices de prana yama

yoga: quelques exercices de prana yama

Découvrez quelques respirations yogiques en vidéo Si vous aimez le yoga, découvrez d’autres vidéo sur a chaine youtube@healingyogabyamelie Envie d’opter pour des briques et tapi de yoga sans plastique et éco responsables? N’hésitez pas à visiter ma boutique pour retrouver les produits de mon partenaire yogamatata

Atelier en ligne spécial gestion du stress

respirations et méditation pour gérer votre stress

Je vous propose un atelier en ligne spécial gestion du stress le samedi 27 mars de 18H à 20H via zoom Lors de cet atelier, nous envisagerons de nombreux exercices pour vous aider à gérer votre stress Pour vous inscrire, merci de réserver votre ligne via ce lien https://myfitnesslesite.fr/produit/atelier-en-ligne-special-gestion-du-stress/ et de m’adresser un mail sur […]

Atelier conférence: trouver votre mission de vie

Atelier conférence trouver sa mission de vie

La période actuelle nous invite plus que jamais à nous questionner sur notre situation professionnelle et le fait qu’elle nous corresponde vraiment ou pas. Trouver sa mission de vie ou juste trouver un sens à sa situation professionnelle interroge beaucoup mais il est souvent difficile de trouver sa voie dans un monde en pleine mutation […]

Méditation pour retrouver le calme et respirer

Méditation pour retrouver le calme et respirer

Prenez quelques instants pour vous détendre, vous calmer et respirer grâce à cette méditation sur fond de musique agissante. N’hésitez pas à jeter un oeil à mes autres méditations eet mes coffrets digitaux en boutique! Besoin d’un coaching en développement personnel, hypnose, cartomancie ou soin énergétique? N’hésitez pas à me contacter sur amelie-bruder.com

Méditation pour se nettoyer intérieurement

Méditation pour se nettoyer intérieurement

si vous voulez que les choses changent, encore faut-il faire de la place pour cela afin de pouvoir l’accueillir. Le stress, les expériences négatives, laissez aller tout ce que vous porter en trop grâce à cette méditation en 432 hertz Méditer nous aide à nous recentrer sur nous et sur l’instant présent. On fait ainsi […]

Attirer l’abondance: le pouvoir de la gratitude

Attirer l'abondance le pouvoir de la gratitude

Exprimer et ressentir la gratitude a un pouvoir considérable dans notre vie. Tout d’abord, cela nous permet d’être heureux car cela nous permet d’apprécier tout ce que l’on a déjà Malheureusement, la société moderne nous a tellement appris à ne plus nous satisfaire de tout ce que nous avons que nous passons bien souvent à […]

développer son intuition, atelier n°2

développer son intuition, atelier n°2

Comme vous le savez j’ai une double casquette: coach sportif et professeur de yoga mais j’ai aussi des talents de coach en développement personnel et sais prodiguer des soins énergétiques Dernièrement, j’ai écris un livre sur l’intuition car c’est le fait d’avoir travaillé sur moi qui m’a permis de la développer et d’améliorer considérablement ma vie car au […]

Affirmations positives pour chasser la déprime et le stress

affirmation contre le stress et la dépression

Notre cerveau a toujours tendance à nous faire broyer du noir, en particulier si on tombe dans le cercle vicieux de la pensée négative. Pourtant, penser positif, ça s’apprend, il faut juste faire l’effort pendant au moins 21 jours pour “re-programmer” nos pensées et les affirmations positives peuvent vous y aider, à condition de les […]

Qu’est ce qu’une angoisse? Comment la gérer?

Qu'est ce qu'une angoisse Comment la gérer

Qu’est ce qu’une angoisse? Les angoisses sont reliées aux émotions de peurs et aux troubles anxieux. Lorsqu’elles se manifestent, les angoisses prennent la forme d’une forte émotion de peur ou de panique. Elles peuvent aussi se manifester physiquement sous forme de troubles cognitifs et de la concentration, d’agitation ou ou de tétanie Pourquoi les angoisses […]

Des cadeaux et des promos pour aller mieux

Profitez des promos de noël sur la boutique!

Nous approchons des fêtes et plus que jamais, le contexte fait que nous avons besoin d’être doux avec nous-mêmes C’est pourquoi je vous offres 3 produits gratuits à télécharger dans ma boutique. Vous n’êtes pas obligé de le faire si les thèmes ne vous intéressent pas mais dans le cas contraire n’hésitez pas, c’est cadeau […]

Pourquoi et comment lâcher prise?

Pourquoi et comment lâcher prise?

Pourquoi et comment lâcher prise? Voilà une question intéressante dans une société où on nous a appris le contraire, où on nous a appris à écouter un mental qui veut parfois des choses à tout prix. Découvrez pourquoi il faut savoir lâcher prise et surtout comment y arriver Pourquoi lâcher prise Le mental nous dicte […]

Développer son intuition, atelier n°1

Développer son intuition, atelier n°1

Comme vous le savez j’ai une double casquette: coach sportif et professeur de yoga mais j’ai aussi des talents de coach en développement personnel et sais prodiguer des soins énergétiques Dernièrement, j’ai écris un livre sur l’intuition car c’est le fait d’avoir travaillé sur moi qui m’a permis de la développer et d’améliorer considérablement ma […]

Présentation de mon livre “ouvrir les portes de votre intuition”

livre intuition

 L’intuition est cette petite voix qui murmure à notre oreille mais que nous n’écoutons pas toujours hélas pour préférer écouter notre mental. Cette pensée irraisonnée nous conduit pourtant vers le meilleur chemin à suivre alors pourquoi ne parvient-on pas à l’écouter? Qu’est-ce que l’intuition? Pourquoi chaque être humain peut la développer? C’est ce que relate […]

Présentation de ma boutique et des partenaires

Présentation de ma boutique et des partenaires

Je souhaite vous faire une petite présentation de ma boutique et de mes différents partenaires concernant ma boutique, vous pourrez retrouver des coachings sportifs ou nutritionnels en ligne, quelques soit vos objectifs, y compris si vous êtes en formation coach sportif (bpjeps, cqp als….). Je vous propose également mes services pour des soins énergétiques ou […]

Pourquoi et comment lâcher prise?

Pourquoi et comment lâcher prise

Nous vivons dans une société qui nous a appris à mettre la barre très haut et à vivre constamment dans notre mental ce qui nous amène à nous mettre sans cesse la pression avec pour conséquence le stress, l’épuisement….. Pour bien comprendre pourquoi nous agissons ainsi , je vais prendre 2 principaux exemples et nous […]

Apprendre à développer son intuition

Apprendre à développer son intuition

Nous sommes plus que jamais à une période où nous devons nous fier à notre petite voix intérieure. Toutefois, il n’est pas facile de le faire car nous sommes bien souvent parasité par le mental Dans mon ouvrage “ouvrir les portes de votre intuition“, je vous livre les premières étapes nécessaires à la compréhension du […]