Les vertus de l’aloès arborescens

Les vertus de l'aloès arborescens

L‘aloès arborescens est une plante originaire d’Afrique du sud, cousine de l’aloès vera. Ces bienfaits sont multiples pour la santé. En effet, elle participe tout d’abord à la bonne santé des cellules puisqu’elle est anti-oxydante, Anti-inflammatoire et anti-douleur et permet la lutte contre le vieillissement. Ensuite, elle permet de lutter contre l’apparition de maladies et […]

L’aubépine, bonne pour le cœur et contre l’anxiété

L'aubépine, bonne pour le cœur et contre l'anxiété

L’aubépine es un type d’arbuste aux rameaux épineux. On utilise ses fleurs, ses rameaux et ses fruits en phytothérapie. Elle est souvent utilisée pour fortifier le cœur et en cas de troubles cardiaques légers (palpitations, insuffisances et troubles du rythme cardiaque). Elle est également utilisée en cas de troubles du système nerveux tels que l’anxiété […]

Tisane anti-stress

Tisane anti-stress

Voici quelques plantes qui pourront vous être utiles si vous désirez vous concocter une tisane contre le stress. Pour ce faire, vous aurez besoin de :– 20 g de plante d’agripaume– 20 g de feuilles d’aubépine– 20 g de racine d‘éleuthérococque– 20 g de racine d’angélique– 20g de feuille de romarin Laisser infuser pendant 10 minutes […]

Les bienfaits de la feuille de moringa oleifera

bienfaits du moringa

La feuille de moringa oleifera est particulièrement intéressante pour sa richesse en nutriments. On compte parmi ceux-ci des protéines avec, notamment, les 8 acides aminés essentiels que le corps ne peut secréter naturellement et qu’il convient de lui apporter. Mais ces feuilles sont également riches en minéraux (calcium, potassium, sélénium, Zinc) et en vitamines C, A, […]

La Piloselle: une plante drainante aux multiples vertus

vertus drainantes de la piloselle

Plante vivace à fleurs jaunes, la piloselle possède également des feuilles recouvertes de poils blancs ce qui lui vaut le surnom « d’oreille de souris ». Elle prolifère près de la rocaille dans les hautes altitudes et été utilisée pour guérir les blessures. Puis, on a commencé à l’utiliser pour ses effets énergisants et diurétiques vers le […]

Quelles plantes pour mincir?

Quelles plantes pour mincir?

De nombreuses plantes ont de réelle vertus pour nous accompagner lors d’un perte de poids, à condition, bien-sûr de ne pas exagérer dans votre assiette. On compte parmi ces plantes: l’écorce de bourdaine la racine de fenouil la racine de chardon roland la racine de réglisse la laminaire les feuilles de lierre grimpant les somnités […]

Focus sur les vertus du ginko biloba

Focus sur les vertus du ginko biloba

Le ginko biloba est utilisé en médecine chinoise depuis plus de  4000 ans pour combattre la perte de mémoire, renforcer les fonctions cérébrales et favoriser une bonne circulation sanguine. Cependant, il a bien d’autres vertus telles que des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoire, anti-radiation. Il re-génère les cellules et il est donc utile contre les maladies dégénératrices […]

Cataplasme de lierre anti-cellulite

Cataplasme de lierre anti-cellulite

Voici une recette de cataplasme 100% naturel qui pourra vous accompagner dans votre combat contre la cellulite. Ingrédients: -400g de farine de lin ou de graine de lin moulu -100g de lierre grimpant haché Mélangez ces deux ingrédients de façon à obtenir un cataplasme a appliquer 15 minutes sur la zone à problème Rincez abondamment […]

Les atouts reminéralisants de l’ortie

L’ortie est une plante connue pour ses vertus reminéralisantes. Cependant, elle a bien d’autres qualités telles que des propriétés alcalinisante, détoxifiante et nourrissante. En effet, l’ortie es riche en protéines, vitamines et minéraux Dès lors, cette plante pourra être utile en cas de fatigue nerveuse ou physique, de stress, de blessures. Elle sera aussi utile […]

Les bienfaits de l’acérola

Les bienfaits de l'acérola

L’acérola est une petite cerise originaire d’Amérique latine réputée être très concentrée en vitamine C. Il vous apportera donc tous les bienfaits de la vitamine C sur votre corps: l’absorption de minéraux (dont le fer) et participe à la synthèse de plusieurs hormones, des tissus cellulaires et du collagène Il donne également beaucoup d’énergie aux […]

Les bienfaits du romarin: pour votre santé et votre forme

Les bienfaits du romarin

Le romarin est un arbrisseau dont les feuilles sont de petite taille. Il est doté de nombreuses vertus médicinales qui peuvent être utiles à tous : sportifs et non sportifs. En premier lieu, le romarin est cholagogue, c’est-à-dire qu’il permet l’évacuation de la bile et facile la digestion. Par ailleurs, il est anti-oxydant et favorise la […]

Les bienfaits de la dolomite

Les bienfaits de la dolomite

La Dolomite est un minéral provenant de la région des Dolomites en Italie. Ingérable sous forme de poudre (en poudre, en gélule…), elle permet essentiellement de reminéraliser, soulager le stress et la fatigue. Généralement indiqué en cas de stress, spasmophilie, spasmes, tétanie te contractions musculaires, la dolomite n’en n’est pas moins mauvaise pour les sportifs […]

Les bienfaits du pissenlit

Les bienfaits du pissenlit

Le pissenlit est une fleur dont l’apparence nous est familière car elle a tendance à s’installer sur les gazons. Côté santé, elle est surtout connue pour ses vertus cholagogues (capacité à évacuer ce qui transite dans les voies biliaires) et digestives. Néanmoins, le pissenlit  permet d’apporter bien d’autres  bienfaits pour la santé. On peut en […]

Le bambou: un remède idéal pour vos problèmes articulaires et osseux

Le bambou: un remède idéal pour vos problèmes articulaires et osseux

Originaire d’inde et de Chine, le bambou se caractérise par sa tige aérienne cylindrique creuse et résistante. En phytothérapie, on recourt au  Bambou pour soigner les rhumatisme et douleurs articulaires, notamment grâce à sa richesse en matière minérale, notamment en silice. En effet, la silice permet la stimulation du collagène contenu dans les tissus osseux […]

Les qualités amincissantes du garcinia

Les qualités amincissantes du garcinia

Le  garcinia cambodgia est un arbre originaire d’Inde et d’Asie tropicale mais que l’on retrouve également aujourd’hui en Afrique et en Polynésie. Son fruit est particulièrement apprécié par tous ceux qui souhaitent perdre du poids car on lui prête le pouvoir de couper la faim et de contrôler les excès de graisses dans le corps. Il pourra […]

Le schisandra : un atout forme et un atout pour le sportif

Le schisandra : un atout forme et un atout pour le sportif

  Le Schisandra est une plante utilisée en Chine dont les fruits ont un aspect  proche des baies. Ils sont appelés « fruits aux 5 saveurs ». Le Schisandra est utilisé en médecine traditionnelle Chinoise et Russe contre la toux, l’asthme, les diarrhées, les insomnies, l’impuissance, le stress, la fatigue, les troubles de l’humeur. Il serait également […]

Drainer son corps : Quand ? Pourquoi ? Comment ?

Les vrais secrets de la minceur

Lorsque l’on pense à faire un drainage, les croyances communes tendent à croire que cela sert à maigrir. Certes, drainer son corps peut y contribuer un peu puisque l’organisme fonctionnera un peu mieux  mais en réalité, drainer son corps est important pour de multiples raisons, que l’on soit sportif ou non et a fortiori si […]

Les bienfaits de la feuille de menthe

bienfaits de la feuille de menthe

Si vous n’avez pas été raisonnable pendant les fêtes, pourquoi pas vous faire infuser une tisane à base de feuille de menthe? Celle-ci peut être idéale en période d’après fêtes car elle stimule la production de suc digestif et de bile. Elle est même efficace en cas de gastro-entérite, une maladie qui fait souvent suite […]

Testez les bienfaits de la rose

Testez les bienfaits de la rose

Tout comme les plantes et les légumes, les roses peuvent être utilisées en infusion ou en cuisine. On peut également les utiliser comme produit de beauté car ses bienfaits sont multiples… Les vertus de l’eau de rose sont connues pour ses vertus sur la peau : elle aide celle-ci à rester jeune, estompe les rides, l’acné, […]

Le rhodiola: une plante adaptogène idéale pour la santé et l’endurance

Le rhodiola: une plante adaptogène idéale pour la santé et l'endurance

Utilisée comme plante médicinale par les vikings, le Rhodiola a été redécouvert par les Russes à la recherche de plantes adaptogènes. Le Rhodiola est une plante qui pousse dans des milieux à climat extrême, en particulier dans les régions froides de hautes montagnes, et dont les propriétés sont à la fois multiples et intéressantes pour […]