Pourquoi et comment fabriquer son propre gel hydroalcoolique naturel

Pourquoi et comment fabriquer son propre gel hydroalcoolique naturel

Rien ne vaut le fait de se laver les mains à l’eau et au savon pour rester en bonne santé mais ces derniers temps, on incite à utiliser les gels hydroalcooliques alors que ces derniers ne tuent pas la saleté et ne font que tuer les bactéries Contrairement à ce que l’on croit, leur utilisation […]

Les causes de l’insomnie

Les causes de l'insomnie

Beaucoup de personnes peinent à dormir, voyons pour quelles raisons. Je commencerai par celles que vous retrouverez partout et je continuerai par celles dont on n’entend très peu parler

Les vertus de l’huile essentielle d’orange douce

Les vertus de l'huile essentielle d'orange douce

L’huile essentielle d’orange douce a avant tout des vertus calmante, sédative et assure un sommeil paisible. Elle rééquilibre également le système nerveux et dissipe les anxiétés. Mais c’est aussi un excellent tonique digestif qui permet de calmer les nausées grâce à son action carminative et stomatique. Par ailleurs, elle apaise les piqûres de guêpes et […]

Quelles huiles essentielles pour votre été?

Quelles huiles essentielles pour votre été?

La période estivale est une période nécessaire aux ressourcement. Pour le favoriser, il est nécessaire d’éviter le mal de transport, de se détendre, d’éloigner les insectes….vous pouvez passer des vacances paisibles grâce au huiles essentielles HE de citronelle pour ses propriété purifiantes et répulsives contre les moustiques HE d’orange douce pur ses senteurs frais, purifiants […]

Quelles huiles essentielles pour retrouver la pêche au printemps ?

Quelles huiles essentielles pour retrouver la pêche au printemps ?

La période hivernale nous incite souvent à manger gras et sucré. Pour retrouver la forme au printemps, rien ne vaut une petite cure détox. Mais au fait laquelle ? On peut détoxifier son corps avec certains aliments, certaines plantes…..voyons comment faire une détox avec les huiles essentielles Quelles huiles essentielles ? On recommande généralement les huiles suivantes : […]

détoxifier son corps après les fêtes

détoxifier son corps après les fêtes

Les périodes de fêtes nous amènent à faire différents excès qui fatiguent notre corps et lui font stopper un peu de graisse. Afin de l’aider à éliminer ces excès et nous aider à retrouver la forme, il est possible de recourir à différents, aliments, différentes plantes, épices et huiles essentielles Côté aliments, optez essentiellement pour […]

Quels remèdes naturels contre les infections urinaires

Quels remèdes naturels contre les infections urinaires

Les infections urinaires sont généralement le fruit d’obstruction et d’inflammation de la vessie dues aux toxines déposées par les reins dans la vessie Pour les soulager, voici une liste d‘aliments naturels: – la canneberge, l’ail et le persil qui sont considérés comme anti-biotiques naturels – l’ananas, le concombre, le céléri, l’asperge pour leur vertus diurétiques et […]

Les bienfaits de l’huile essentielle de laurier noble

Les bienfaits de l'huile essentielle de laurier noble

L’huile essentielle de laurier noble est dotée de multiples vertus Tout d’abord, elle est efficace contre les infections cutanées (furoncle, abcès, ulcères) ainsi que contre les infections et inflammations buccales ( aphtes, gingivites, maux de dents), les infections virales (grippes, hépatites virales) et affections respiratoires (bronchites, asthme) Les sportifs (et non sportifs) l’apprécieront surtout pour […]

Quelles huiles essentielles contre les oedèmes ou la rétention d’eau?

Quelles huiles essentielles contre les oedèmes ou la rétention d'eau?

Que ce soit suite à une rétention d’eau ou suite à une blessure, l’oedème, se place généralement au niveau des chevilles. Pour le combattre, vous pouvez utiliser les huiles essentielles suivantes: –huile essentielle de cyprès parce qu’elle permettra de réduire l’oedème et vous permettra de lutter contre la cellulite –huile essentielle de lentisque pistachier parce […]

Les bienfaits de l’huile essentielle de vétiver

Les bienfaits de l'huile essentielle de vétiver

Le vétiver est une plante originaire de l’inde et du Sri Lanka. L’huile essentielle confectionnée à partir de cette plante procure de nombreux bienfaits. On note parmi ceux-ci : – la tonification de la circulation, du système lymphatique – la fortification du système immunitaire – le soulagement des contractures musculaires – des vertus calmantes pour […]

Craquez pour les vertus de l’huile essentielle de vanille

Craquez pour les vertus de l'huile essentielle de vanille

Outre son parfum gourmand et apaisant, l’huile essentielle de vanille a de nombreuses vertus Cutanées tout d’abord puisqu’elle est hydratante, purifiante et qu’elle favorise la régénération cellulaire. Elle a également des atouts pour faciliter la digestion, favoriser l’appétit et aider à lutter contre les ballonnements Enfin, elle aide à lutter contre la fatigue et la […]

Testez les bienfaits de l’huile essentielle de verveine

Testez les bienfaits de l'huile essentielle de verveine

Cette huile intéressera tout d’abord les sportifs pour soulager les inflammations articulaires, musculaires et tendineuses mais elle sera aussi appréciée par les personnes souffrants d’hypertension, de tachycardie, de fatigue cardiaque ou d’asthme nerveux et trouble du système endocrinien. Les personnes souffrant de maux de ventre ne seront pas non plus en reste car cette huile […]

L’huile essentielle de cèdre atlas, l’alliée de votre silhouette

L'huile essentielle de cèdre atlas, l'alliée de votre silhouette

L’huile essentielle de cèdre atlas sera votre alliée beauté. En effet, elle est à la fois drainante, lymphotonique et diurétique ce qui favorisera la lutte contre la rétention d’eau. Par ailleurs, elle favorise l’élimination des graisses grâce à ses effets lypolitiques Elle n’en reste cependant pas moins efficace contre les rhumes, la toux, la grippe […]

Les vertus amincissantes de l’huile essentielle de criste marine

Les vertus amincissantes de l'huile essentielle de criste marine

L’huile essentielle de criste marine est issue d’une petite plante marine riche en minéraux et vitamines. Elle est réputée drainante et amincissante de part ses effets diurétiques et anti-cellulitique et elle est également rafermissante et regénérante Elle est également dépurative et vermifuge. Elle a également des vertus anti- parasitaires et anti-inflammatoire utile en cas de […]

Les bienfaits de l’huile essentielle de mandarine

Les bienfaits de l'huile essentielle de mandarine

L’huile essentielle de mandarine sera l’alliée des sportifs. En effet, elle favorise le soulagements des tensions musculaires, des crampes, des douleurs, des courbatures et des raideurs. Mais vous l’apprécierez également si vous souffrez de troubles digestifs en cas de nausées, d’indigestion et de ballonnements Elle peu également être utile en cas de pessimisme, de stress, […]

Les bienfaits de l’huile essentielle de calophylle

Les bienfaits de l'huile essentielle de calophylle

L’huile essentielle de calophylle est issue des graines du tamanu, un arbre qui pousse en Polynésie, en Réunion et à Madagascar. Elle est utilisée pour ses qualités circulatoires et fluidifiantes du sang ainsi que pour ses vertus cicatrisantes. C’est aussi un excellent anti-infectieux cutané ainsi qu’un très bon anti-inflammatoire et antalgique pour les douleurs articulaires, […]

Quelles huiles essentielles pour récupérer après l’effort?

Quelles huiles essentielles pour récupérer après l'effort?

Voici une liste non exhaustive d‘huiles essentielles qui pourront vous aider à récupérer après l’effort HE de Gaulthérie: pour ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques (attention, elle contre-indiquée aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes allergiques à l’aspirine ou sous anticoagulants) HE de Genevrier: pour ses vertus […]

Quelles huiles essentielles pour se préparer à l’effort?

Les bienfaits de l'huile essentielle de lavande

L’échauffement et la préparation musculaire est essentielle à la performance du sportif. Focus sur les huiles essentielles qui pourront y contribuer HE de gaulthérie: pour ses propriétés anti-inflammatoire et antalgique. (Attention cependant, elle déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine, sous anticoagulants ainsi que chez l’enfant de moins de 12 ans et chez les femmes enceintes et […]

Les bienfaits antirhumatismaux de l’huile essentielle de katafray

Les bienfaits antirhumatismaux de l'huile essentielle de katafray

L‘huile essentielle de katafray est réputée pour être utile en cas de fatigue, d’asthénie ou  pour ses qualités fortifiantes et toniques. Mais elle sera également très utile en cas de rhumatisme, d’arthrite et de polyarthrite car elle est antalgique et anti-inflammatoire. Vous pouvez utiliser cette huile en diffusion ou en massage, diluée dans de l’huile végétale. […]