Pourquoi et comment fabriquer son propre gel hydroalcoolique naturel

Pourquoi et comment fabriquer son propre gel hydroalcoolique naturel

Rien ne vaut le fait de se laver les mains à l’eau et au savon pour rester en bonne santé mais ces derniers temps, on incite à utiliser les gels hydroalcooliques alors que ces derniers ne tuent pas la saleté et ne font que tuer les bactéries Contrairement à ce que l’on croit, leur utilisation […]

Les bienfaits et propriétés de la chlorophylle

Les bienfaits et propriétés de la chlorophylle

La chlorophylle est le pigment qui donne sa couleur verte aux végétaux. Elle stimule la production d’hémoglobine et de globules rouges, c’est pourquoi elle est réputée utile en cas d’anémie. Elle a également des effets antioxydants et s’avère très efficace contre la radicaux libres, c’est pourquoi les sportifs l’apprécieront particulièrement Elle permet de nettoyer les […]

bienfaits et propriétés de l’artémisia annua

artémisia et coronavirus (covid-19)

L’artémisia annua (ou absinthe chinoise ou armoise) est une plante d’origine Chinoise que l’on peut toutefois retrouver en Provence et dans le languedoc roussillon. Elle souvent utilisée en médecine chinoise et ayurvédique Elle peut être utilisée en voie interne sous forme d’infusion, de teinture, de jus ou de macération à froid contre le paludisme mais […]

Les causes de l’insomnie

Les causes de l'insomnie

Beaucoup de personnes peinent à dormir, voyons pour quelles raisons. Je commencerai par celles que vous retrouverez partout et je continuerai par celles dont on n’entend très peu parler

Les bienfaits de l’Infusion d’hibiscus

Les bienfaits de l'infusion d'hibiscus

L’hibiscus, encore appelée fleur de roselle, peut être consommée sous forme d’infusions (thé, tisane..) vous permettra tout d’abord de garder la ligne grâce à ses propriétés digestives, diurétiques et laxatives. En effet, l’hibiscus bloque la production d’amylase, une enzyme à l’origine de la décomposition des sucres et des féculents, ce qui permet de réduire l’absorption […]

Les vertus de l’huile essentielle d’orange douce

Les vertus de l'huile essentielle d'orange douce

L’huile essentielle d’orange douce a avant tout des vertus calmante, sédative et assure un sommeil paisible. Elle rééquilibre également le système nerveux et dissipe les anxiétés. Mais c’est aussi un excellent tonique digestif qui permet de calmer les nausées grâce à son action carminative et stomatique. Par ailleurs, elle apaise les piqûres de guêpes et […]

Les multiples bienfaits du tribulus terrestris

Les multiples bienfaits du tribulus terrestris

Le tribulus terrestris est une plante médicinale utilisée tant en ayurvéda qu’en médecine chinoise. Connue pour booster la libido, les hormones sexuelles et la testostérone. Par conséquent, on comprends pourquoi elle très prisée des pratiquants en musculation qui l’utilisent comme anabolisant naturel. Toutefois, elle est aussi appréciée des sportifs d’endurance. Ces bénéfices s’expliquent par sa […]

Quelles huiles essentielles pour votre été?

Quelles huiles essentielles pour votre été?

La période estivale est une période nécessaire aux ressourcement. Pour le favoriser, il est nécessaire d’éviter le mal de transport, de se détendre, d’éloigner les insectes….vous pouvez passer des vacances paisibles grâce au huiles essentielles HE de citronelle pour ses propriété purifiantes et répulsives contre les moustiques HE d’orange douce pur ses senteurs frais, purifiants […]

Quelles huiles essentielles pour retrouver la pêche au printemps ?

Quelles huiles essentielles pour retrouver la pêche au printemps ?

La période hivernale nous incite souvent à manger gras et sucré. Pour retrouver la forme au printemps, rien ne vaut une petite cure détox. Mais au fait laquelle ? On peut détoxifier son corps avec certains aliments, certaines plantes…..voyons comment faire une détox avec les huiles essentielles Quelles huiles essentielles ? On recommande généralement les huiles suivantes : […]

Focus sur les bienfaits de la camomille

bienfaits de la camomille

L’hiver et le froid peuvent nous donner envie de nous réchauffer autour d’une tisane. Parmi les plantes à déguster, notre choix pourra se porter sur la camomille. La camomille est une plante vivace aux multiples vertus médicinales. Elle favorisera votre digestion mais elle vous permettra aussi de vous relaxer et de traiter les troubles de […]

Les bienfaits du galanga

Les bienfaits du galanga

Plante originaire d’Asie, le galanga appartient à la famille du gingembre Utilisé comme épice, il est doté de propriété digestives, antifongiques et anti-rhumatismales. Comme le gingembre, elle a des propriétés antioxydantes et pourra être utile contre le cancer et peut même réduire la pression artérielle. Enfin, elle est efficace pour stimuler le système immunitaire. Toutefois, […]

détoxifier son corps après les fêtes

détoxifier son corps après les fêtes

Les périodes de fêtes nous amènent à faire différents excès qui fatiguent notre corps et lui font stopper un peu de graisse. Afin de l’aider à éliminer ces excès et nous aider à retrouver la forme, il est possible de recourir à différents, aliments, différentes plantes, épices et huiles essentielles Côté aliments, optez essentiellement pour […]

Quelle plante et infusion pour la digestion?

Quelle plante et infusion pour la digestion?

L’organisme peut souvent être fatigué et déréglé suite à des repas trop abondants. Voici donc une liste de plante et les infusions que vous pourrez confectionner avec celles-ci pour faciliter votre digestion – l’anis: il vous aide également à limiter les douleurs abdominales. N’hésitez pas à laisser infusez une étoile de badiane dans de l’eau […]

Focus sur le camu camu: un super aliment

Focus sur le camu camu: un super aliment

Le camu camu est extrait d’un arbuste de la forêt amazonienne. Riche en antioxydant, il contient 60 fois plus de vitamine C qu’une orange. Le camu camu contient également des acides aminés ainsi que des flavanoïdes et des vitamines et minéraux tels que du calcium, du fer, de la niacine, du phosphore, de la riboflavine, […]

la racine de pissenlit torréfiée: un substitut au café

la racine de pissenlit torréfiée: un substitut au café

La racine de pissenlit torréfiée est un utile substitut au café: son goût s’en approche et elle procure de nombreux bienfaits pour la santé. Tout d’abord et contrairement au café, elle n’acidifiera pas votre sang. Autrement dit, vous serait plus en forme car votre ph sanguin ne sera pas altéré. Du reste la racine de […]

Quels remèdes naturels contre les infections urinaires

Quels remèdes naturels contre les infections urinaires

Les infections urinaires sont généralement le fruit d’obstruction et d’inflammation de la vessie dues aux toxines déposées par les reins dans la vessie Pour les soulager, voici une liste d‘aliments naturels: – la canneberge, l’ail et le persil qui sont considérés comme anti-biotiques naturels – l’ananas, le concombre, le céléri, l’asperge pour leur vertus diurétiques et […]

Focus sur les multiples bienfaits de l’ail

Focus sur les multiples bienfaits de l'ail

Plante aromatique au goût particulièrement prononcé, peu importe qu’il fasse fuir votre interlocuteur, vous aurez tout intérêt à accommoder vos plats avec de l’ail car il possède, en plus de ce goût, de nombreuses propriétés bénéfiques pour votre santé. On trouve parmi ces bienfaits des vertus: –          Essentielles pour lutter contre les maladies (rhumes, asthme, grippe, […]

Les bienfaits de l’huile essentielle de laurier noble

Les bienfaits de l'huile essentielle de laurier noble

L’huile essentielle de laurier noble est dotée de multiples vertus Tout d’abord, elle est efficace contre les infections cutanées (furoncle, abcès, ulcères) ainsi que contre les infections et inflammations buccales ( aphtes, gingivites, maux de dents), les infections virales (grippes, hépatites virales) et affections respiratoires (bronchites, asthme) Les sportifs (et non sportifs) l’apprécieront surtout pour […]

Quelles huiles essentielles contre les oedèmes ou la rétention d’eau?

Quelles huiles essentielles contre les oedèmes ou la rétention d'eau?

Que ce soit suite à une rétention d’eau ou suite à une blessure, l’oedème, se place généralement au niveau des chevilles. Pour le combattre, vous pouvez utiliser les huiles essentielles suivantes: –huile essentielle de cyprès parce qu’elle permettra de réduire l’oedème et vous permettra de lutter contre la cellulite –huile essentielle de lentisque pistachier parce […]