Pourquoi et comment lâcher prise?

Pourquoi et comment lâcher prise

Nous vivons dans une société qui nous a appris à mettre la barre très haut et à vivre constamment dans notre mental ce qui nous amène à nous mettre sans cesse la pression avec pour conséquence le stress, l’épuisement….. Pour bien comprendre pourquoi nous agissons ainsi , je vais prendre 2 principaux exemples et nous […]

mille et uns tuyaux pour un système immunitaire en béton

mille et uns tuyaux pour un système immunitaire en béton

Il existe de très nombreux moyens de renforcer son système immunitaire mais beaucoup d’entre eux sont peu connus. Je vous propose donc de les passer en revue Tout d’abord, voyons néanmoins ce qu’est le système immunitaire et à quoi il sert Qu’est-ce que le système immunitaire? à quoi il sert? C’est avant tout un système […]

Pourquoi et comment étirer le psoas

Pourquoi et comment étirer le psoas

Le psoas (illio-psoas) est un muscle qui s’attache en bas de la colonne vertébrale et qui traverse votre bassin pour s’attacher en haut de la cuisse avant Etant rattaché au bas du bas, il est relié au système nerveux si bien qu’en cas de stress , il va se contracter et entrainer une posture recroquevillée […]

ondes scalaires, ondes électromagnétiques et médecines de demain

ondes scalaires, ondes électromagnétiques et médecines de demain

Il est plus que temps de sensibiliser le public à la réalité dun partie de la physique que l’on a ignorée ainsi qu’aux travaux et brevet de Nicolas Tesla, en particulier sur les ondes scalaires, des ondes 100% compatibles avec l’ADN humain mais que l’on a laissé de côté pour choisir les ondes hertzienne, très […]

yoga: flow dynamique pour retrouver l’énergie

yoga posture du cobra

retrouvez un flow dynamique de yoga pour retrouver la forme retrouvez d’autres enchainement de yoga sur ma chaine youtube@healingyogabyamelie et retrouvez-moi sur facebook@healingyogabyamelie Envie d’opter pour des briques et tapi de yoga sans plastique et éco responsables? N’hésitez pas à visiter ma boutique pour retrouver les produits de mon partenaire yogamatata

Apprendre à développer son intuition

Apprendre à développer son intuition

Nous sommes plus que jamais à une période où nous devons nous fier à notre petite voix intérieure. Toutefois, il n’est pas facile de le faire car nous sommes bien souvent parasité par le mental Dans mon ouvrage “ouvrir les portes de votre intuition“, je vous livre les premières étapes nécessaires à la compréhension du […]

Atelier gestion du stress en ligne

Atelier en ligne: calmer le stress

Fatigue, insomnie, maladie….le stress est à l’origine de nombreux maux et plus que jamais actuellement, nous avons des raisons de le ressentir La conjoncture nous permettant difficilement de nous réunir physiquement pour des raisons de port de masque, je vous propose un atelier en ligne pour apprendre quelques techniques qui vous permettront d’apaiser le stress […]

Yoga pour retrouver la détente et le sommeil

Yoga pour retrouver la détente et le sommeil

Le yoga est une discipline qui permet de faire l’union avec soi-même et qui nous permet ainsi d’être aligné, d’être en phase avec soi-même Ceci nous permet de trouver la paix intérieure, de réduire le flot des pensées en étant plus concentré Certaines postures et respirations permettent cependant un résultat optimum en la matière Retrouvez […]

Comment devenir et rester positif?

E-book: Devenir et rester positif pour changer sa vie

Nous adoptons bien souvent un comportement et une vision des choses négative sans nous en rendre compte En effet, on pense constater une réalité en étant persuadé qu’elle EST la réalité alors qu’il n’en est rien Bien souvent, nous avons notre version de choses face à des événements ce qui constitue non pas la réalité […]

Qu’est ce qui nous empêche de développer notre intuition?

Qu'est ce qui nous empêche de développer notre intuition?

Développer notre intuition est primordial pour être bien guidé dans notre vie. On se demande toujours comment la développer. Et si nous prenions le problème à l’envers en nous demandant plutôt ce qui nous empêche de la développer? Envie d’aller plus loin sur le sujet? Découvrez mon ouvrage “ouvrir les portes de votre intuition” Cet […]

Quels aliments pour nettoyer votre foie

Quels aliments pour nettoyer votre foie

Comme indiqué dans un précédent article “prendre soin de son foie pour garder la ligne et la forme“, prendre soin de son foie est primordial car ce dernier nous permet de –          Réguler le métabolisme des hydrates de carbones (glucides) –          Brûler des graisses –          Mettre du gras en réserve –          […]

yoga pour booster votre immunité

voici un enchainement de postures de yoga vus permettant de booster votre système immunitaire Envie d’opter pour des briques et tapi de yoga sans plastique et éco responsables? N’hésitez pas à visiter ma boutique pour retrouver les produits de mon partenaire yogamatata

Retrouver un sommeil de qualité

retrouver un sommeil de qualité

Beaucoup souffrent de troubles du sommeil et l’on accepter comme une fatalité ou se résolvent à prendre à tort des somnifères. En réalité, bien dormir est un geste essentiel à la portée de tous mais on omet de nous expliquer quels facteurs environnementaux influent dessus J’ai donc effectué de longues recherches pour comprendre les véritables […]

Les bienfaits de la lampe de sel

Les bienfaits de la lampe de sel

Les lampes de sel de l’himalaya sont réputées pour leurs multiples bienfaits sur la santé Tout d’abord parce qu’elles agissent comme de véritable ionisateurs c’est-à-dire que l’effet de la lumière sur le sel favorise la prolifération d’ions négatifs qui assainissent l’air. En effet, ce dernier est pollué et il est riche en ions positifs produit […]

Les bienfaits et propriétés de la chlorophylle

Les bienfaits et propriétés de la chlorophylle

La chlorophylle est le pigment qui donne sa couleur verte aux végétaux. Elle stimule la production d’hémoglobine et de globules rouges, c’est pourquoi elle est réputée utile en cas d’anémie. Elle a également des effets antioxydants et s’avère très efficace contre la radicaux libres, c’est pourquoi les sportifs l’apprécieront particulièrement Elle permet de nettoyer les […]

Pourquoi prendre soin de sa glande pinéale?

La glande pinéale se situe au centre géométrique du cerveau et a la forme d’une pomme de pin. Elle est souvent peu connue du grand public alors qu’elle joue un rôle très important pour notre santé. En effet, cette glande joue un rôle très important concernant la sécrétion de la mélatonine (hormone du sommeil) et […]

yoga en plein air cet été à Annecy

yoga en plein air cet été à Annecy

Cet été optez pour une séance de yoga en plein air à Annecy le samedi à 18H. Les séances se dérouleront du 20 juin à la mi-septembre. Retrouvez toutes les informations sur la boutique https://myfitnesslesite.fr/produit/annecy-yoga-en-plein-air/

Comment aller mieux avec ho’ponopono?

Comment aller mieux avec ho'ponopono?

certains vont chez les psy et d’autres préfèrent les thérapies holistiques, c’est- à- dire qu’elles envisagent l’individu dans sa globalité pour le guérir en prenant en considération le corps et l’esprit et non les seuls symptômes On trouve énormément de thérapies dont les thérapies énergétiques et de nombreux outils comme le ho’ponopono ho’ponopono est issu […]

Médecine chinoise et émotions

Médecine chinoise et émotions

Tout comme en thérapie énergétique, la médecine chinoise considère que le corps et les émotions sont liées. Aussi, dès que l’on présente des symptômes ou maladies, il convient de s’interroger sur ce que ce mal veut nous dire sur le plan émotionnel (le mal a dit) En médecine chinoise, chaque organe est à son apogée énergétique durant […]