Bowl protéinée chocolat citron framboise (vegan, sans lactose)

Bowl protéinée chocolat citron framboise (vegan, sans lactose)

Pour 3 bowls
– une briquette de crème de soja
-3 carrés de chocolats noir
– 1 CAS de miel
– 1 citron pressé
-2 poignées de framboises
-3 CAS de flocons d’avoine

Recette
Mettant 1 CAS de flocons d’avoine dans votre verrine ronde puis coupez un carré de chocolat en morceaux dans chaque bowl. Mélangez le citron, la crème, le miel et les framboises et répartissez le contenu dans chaque bowl
Apports pour le sportif qui prend soin de sa ligne

Le plein de protéines et de fibres avec le chocolat noir, la crème de soja et les flocons d’avoine avec peu de sucres ajoutés

Cet article vous a plu? N’hésitez pas à découvrir mon e-book en boutique

Cet article vous a plu? Abonnez-vous gratuitement à notre newsletter!
 
 

Articles Similaires

vidéo : 1 bloc de STEP débutant (32 temps symétriques avec pédagogie)
Actu Fitness et Bien-être

1 bloc de step débutant avec pédagogie

Vous passez votre BPJEPS ou une formation de fitness et devez faire du step? Retrouvez un bloc à enseigner avec pédagogie autres articles et vidéos

cours de yoga et méditation en streaming
Bien-être

yoga flow dynamique pour renforcer le centre du corps

retrouvez-moi pour une séance à domicile afin e renforcer le centre du corps! N’hésitez pas à retrouver d’autres vidéos de yoga sur le site https://myfitnesslesite.fr/category/bien-etre/sport-et-bien-etre/

Alimentation et santé

Vertus et bienfaits de l’agastache

Propriétés L’agastache (agastache foeniculum) est une plante qui était utilisée par les amérindiens pour ses vertus médicinales multiples. En effet, cette plante est utile pour

Recherche d'article

Inscription à la
Newsletter

Votre inscription a bien été enregistré.

Vous allez recevoir un mail de demande de confirmation d’inscription dans votre boite mail

Merci de cliquer sur le lien (présent dans le mail) pour confirmer votre inscription