Les boules crues ou energy balls sont pleines de bienfaits mais peuvent représenter un coûts si vous les achetez en magasin bio.
Je vous avais proposé une recette de boules crues à la noix de coco aux raisins et à la banane. Aujourd’hui je vous propose une recette maison très rapide à base d’abricot.
Pour réaliser une dizaine de grosses boules, il vous faut
- 6 abricots mûrs
- 2 CAF de raisins secs
- 3 CAF de flocons d’avoine
- 4 CAF de noix de coco râpée
Recette
réduisez les abricots en purée et ajoutez l’ensemble des ingrédients
Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne
Des vitamines, minéraux, antioxydants et fibres grâce à l’ensemble des fruits. Des protéines et des fibres grâce aux flocons d’avoine
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