Bouchons d’avoine chocolat banane

Bouchons d'avoine chocolat banane

Voici une douceur facile, simple, rapide et healthy. Pour réaliser 7 à 8 bouchons, vous avez besoin de:

recette

Ecrasez la banane et mélangez – la avec les flocons d’avoine. Remplissez-en des mini moules en plastiques.

Faites fondre le chocolat au bain marie et recouvrez chaque petit bouchon

Réfrégirez les bouchons jusqu’au durcissement du chocolat

Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne et de sa forme

Des protéines et des fibres grâce aux flocons d’avoine. Des vitamines et minéraux grâce à la banane. Un bon apport en glucide à IG bas

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