barre crue aux noix en tenue de soirée

barre crue aux noix en tenue de soirée

Voici une recette appétissante de barre crue aux noix en tenue de soirée, pour des petits goûter sympathiques

ingrédients pour 7 friandises

Recette

Préparez la barre en mixant les noix et les dattes pendant que vous faites fondre le chocolat avec un peu d’eau.

placez la pâte sur du papier cuisson et formez un rectangle que vous nappez de chocolat fondu.

Coupez des rectangles que vous garnissez de petits morceaux de noix

Apport pour le sportif qui prend soin de sa ligne

Des friandises à IG bas car seul le sucre des dattes est présent, des protéines grâce aux noix. Des fibres grâce à l’ensemble des ingrédients

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