A propos

My fitness le site est un webzine gratuit entièrement dédié au fitness et au bien-être 
que j’ai créé suite à ma reconversion dans le secteur de la forme et du bien-être.

Les vrais secrets de la minceur

Passionnée de danse depuis l’enfance, j’étais aussi la lanterne rouge des cours de sport à l’école et je me suis longtemps égarée sur le chemin du droit avant de découvrir les véritables dimensions de l’entrainement sportif : accéder à la santé mentale et physique grâce à un entrainement approprié et accessible à tous qui m’a donné envie de devenir coach sportif.

Diplômée Fisaf international et du BPJEPS français en coaching sportif, je me suis aussi spécialisée vers d’autres disciplines complémentaires telles que les soins énergétiques, la nutrition et le yoga afin de pouvoir accompagner au mieux chaque personne vers la finalité du sport : la forme, le bien-être et la santé physique et mentale

J’ai également des talents pour le développement personnel, les soins énergétiques et la gestion du stress (retrouvez mes services sur https://amelie-bruder.com/ ) . Je développe une chaine sur ce thème (youtube@mywellnessfactory) et viens d’être publiée aux éditions arcana sacra (alliance magique) sur un ouvrage intitulé « Ouvrir les portes de votre intuition » .

Outre mes activités, Je développe 3 chaine dédiées au sport et à la nutrition, au yoga et à la spiritualité afin de pouvoir partager mes connaissances et pouvoir remplir ma mission : aider chacun et chacune à trouver le bien-être

Sport et Nutrition

Spiritualité

N’hésitez pas à aller faire une petite visite !

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