Avoir des fessiers bombés: quels exercices à faire en salle?

Article invité rédigé par Benjamin Sant (site  benjaminsant.fr) En musculation, le travail du fessier est devenu une obsession pour denombreuses personnes, principalement des femmes. Avoir un fessier bombé est l’unedes motivations principales pour ces femmes qui commencent lesentraînements en salle. Cependant, en débutant et en suivant des conseils hasardeux,leurs choix d’entraînement ne sont pas toujours […]