Stretching pour se détendre et booster sa digestion

1 heure de yoga pour booster votre digestion

Retrouvez une routine de stretching pour vous détendre et booster votre digestion retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et healing yogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos

Glace anti-inflammatoire à l’ananas et au gingembre

glace vegan anti-inflammatoire à l'ananas et au gingembre

Rafraichissez-vous et faites vous plaisir avec une glace vegan aux vertus anti-inflammatoires. En effet, le gingembre allié à l’ananas ont des vertus anti-inflammatoires et anti douleurs Voici une recette allégée, rapide et facile Ingrédients pour une personne 1 banane 1/4 d’ananas 1 pincée de gingembre en poudre Recette coupez les banane et l’ananas en morceaux […]