Quels tests utiliser quand on est coach sportif?
Vous êtes en formation BPJEPS, deust ou licence métier de la forme ou en formation FI ou personnal trainer afin de devenir coach sportif? Préparer des plannings d’entrainements nécessite au préalable de réaliser certains tests physique pour savoir où en est votre client et pour avoir des points de repères afin de le faire progresser. […]
Sorbet vegan à la fraise
Voici une recette facile rapide et naturel de sorbet vegan à la fraise Ingrédients pour 2 boules: 1 banane 10 grosses fraises Recette Coupez les bananes en rondelles et placez-les au congélateur. Une fois congelées, sortez-les pour les placer au blender avec les fraises. Mixez et dégustez Apport pour le sportif qui prend soin de […]
