tarte aux fraises et à la crème allégée et sans lactose

tarte aux fraises et à la crème allégée et sans lactose

Je vous propose une recette de tarte aux fraises à la crème moins sucrée et sans lactose Ingrédients 200g de farine de petit épeautre complet 75g d’huile de coco 50g de sucre de coco 1 oeuf 5 cl d’eau Pour la crème 30g de farine de petit épeautre complet 2 oeufs 25cl de lait végétal […]

Mat pilates haut et centre du corps

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Retrouvez quelques exercices de pilates pour tonifier le haut et le centre de votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos Envie d’avoir […]