circuit 3 exercices pour brûler des graisses et sculpter son corps

vidéo cours de body sculpt 45 minutes

On se retrouve pour un circuit avec 3 exercices pour brûler des graisses et sculpter votre corps retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos

Fraisier allégé

Fraisier allégé

Je vous propose une recette de fraisier aménagé avec moins de sucre et de l’agar l’agar. Ingrédients pour 1 personne (multipliez les quantités en fonction du nombre de parts que vous souhaitez) Pour la génoise 25G de sucre de coco 25G de farine complète 1 oeuf Pour la crème mousseline 45G de beurre 10G de […]