5 exercices de gainage intense pour travailler le ventre plat
Le gainage est excellent pour renforcer les muscles profonds du corps et favoriser le ventre plat retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos
