Renfo et étirements pour corriger votre posture et éviter le mal de dos

Renfo et étirements pour corriger votre posture et éviter le mal de dos

Renfo et étirements pour corriger votre posture et éviter le mal de dos retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos

Gâteau crémeux healthy et allégé aux pommes

Gâteau crémeux healthy et allégé aux pommes

Voici une délicieuse recette à IG modéré avec des ingrédients healthy Ingrédients Pour la pâte 75g de farine de petit-épeautre complète 60g de sucre de canne 1 oeuf 1 CAS d’huile de coco 100ml de lait végétal 1 pomme Pour la crème 1 CAS d’huile de coco 30g de sucre de canne 1 oeuf Recette […]