Crème d’amande healthy aux cerises

crème d'amande healthy aux cerises

Voici un petit dessert healthy et allégé: crème d’amande aux cerises. Pour 6 verrines, il vous faut 25 cl de lait de soja vanille 30 cerises au sirop (ou plus ou moins selon votre goût) 2 oeufs 50g de sucre de coco 100g de poudre d’amande Recette Mélangez les oeufs et un peu de lait […]

Routine abdominaux pour éviter le stockage des graisses

Routine abdominaux pour éviter le stockage des graisses

On se retrouve pour un cours d’abdominaux pour éviter le stockage des graisses retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et youtube@healingyogabyamelie et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos