barre crue aux noix en tenue de soirée

barre crue aux noix en tenue de soirée

Voici une recette appétissante de barre crue aux noix en tenue de soirée, pour des petits goûter sympathiques ingrédients pour 7 friandises 20 dattes 8 noix pour la pâte 2 noix pour le décor 2 carrés de chocolat noir à 70% Recette Préparez la barre en mixant les noix et les dattes pendant que vous […]

cours de pilates full body en streaming

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Pendant la fermeture de vos salles, retrouvez des cours de yoga, fitness, pilates et méditation en live sur le groupe facebook du site https://bit.ly/3oSwnkW. Je pense les pérenniser même lorsque les salles réouvriront. N’hésitez donc pas à rejoindre le groupe et à vous abonner à ma chaine pour en savoir plus Retrouvez en attendant les vidéos […]

Courir à jeun pour maigrir: est-ce opportun?

Courir à jeun pour maigrir est-ce opportun

Beaucoup de sportif se demande si courir ou faire du sport à jeun est efficace pour perdre du poids. En effet, lorsque l’on ne mange pas pendant plusieurs heures, seul le glycogène hépatique est consommé le glycogène intramusculaire reste intact Dans la mesure où on n’a plus de source de glucose disponible (carburant), le corps […]

Profitez des promos de noël sur la boutique!

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La période est assez compliquée nerveusement ou financièrement. Il est donc plus que jamais nécessaire d’avoir accès au bien-être. De plus, la période des fêtes approche alors profitez de tout petits prix sur ma boutique en ligne avec des réductions allant jusqu’à plus de 50% sur mes coffrets digitaux! N’hésitez pas à aller y faire […]