Pourquoi et comment lâcher prise?

Pourquoi et comment lâcher prise

Nous vivons dans une société qui nous a appris à mettre la barre très haut et à vivre constamment dans notre mental ce qui nous amène à nous mettre sans cesse la pression avec pour conséquence le stress, l’épuisement….. Pour bien comprendre pourquoi nous agissons ainsi , je vais prendre 2 principaux exemples et nous […]

Cake au potiron et à la noix de coco

Cake au potiron et à la noix de coco

En quête de recette sympa pour halloween et pour profiter des bienfaits du potiron (ou de la citrouille)? Voici une recette healthy à IG bas de cake au potiron et à la noix de coco Ingrédient 200g de potiron 80g de sucre de coco 70g d’huile de coco 60g de noix de coco râpée 2 […]