Yoga flow contre le stress et l’insomnie

Yoga flow contre le stress et l'insomnie

Voici un echainement à faire chez vous pour vous débarasser du stress et lutter contre l’insomnie retrouvez d’autres enchainement sur youtube@myfitnesslesite ou sur youtube@healingyogabyamelie

Petits pains grillés aux légumes frais

Petits pains grillés aux légumes frais

Idéal pour un souper ou apéro healthy, voici une recette de pains grillés aux légumes frais. Pour ce faire, il vous faut des petits pains grillés des tomates cerises du saumon fumé un concombre des graines de courges du fromage frais Recette Tartinez les pains grillés de fromage frais et placez-y des morceaux de concombre, […]