Challenge gainage ventre plat
Je vous propose un petit circuit conçu autour du gainage. Résultat assuré! retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite et n’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne N’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de dos
Pancake gourmand aux fraises
Pour réaliser ces délicieux pancakes aux fraises, il vous faut: Pour les pancakes saveur noix de coco un yaourt soja coco 4 CAS de farine complète de petit épeautre 1 oeuf 1CAS d’eau Pour le décor des fraises du chocolat noir à 70% de la chantilly vegan à la noix de coco (recette sur le […]
