10 minutes d’exercices pour une taille fine

10 minutes d'exercices pour une taille fine

Affinez votre taille en 10 minutes grâce à ces quelques exercices en vidéo Ce cours vous a plu? retrouvez la vidéo sur la chaine youtube@myfitnesslesite   N’hésitez pas à rejoindre mon groupe facebook@cours de fitness yoga et pilates en ligne et n’oubliez pas non plus de télécharger gratuitement ma routine ventre plat ou mes postures de yoga pour soulager le mal de […]

A la découverte des musiques agissantes (interview de gaia méditation)

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Le bien-être prend une place de plus en plus importante dans notre vie. Parmi les outils permettant d’y accéder, on trouve les musiques aux fréquences sonores spéciales. Pour mieux cerner ces outils, je vous propose de découvrir le site Gaia Meditation par le biais de l’interview de Stéphane, l’un des créateurs du site. Myfitnesslesite : Bonjour […]