vidéo: abdo-fessiers avec un fitball

vidéo: abdo-fessiers avec un fitball

Envie de vous renforcer en profondeur? Utilisez le fitball Cet outil a des vertus amplificatrices de mouvements et vous permet de vous renforcer en profondeur Profitez d’une séance de renforcement d’abdo-fessiers en temps réel avec cet outil en vidéo

Méthodes pour construire un bloc en step

Si vous êtes en formation fitness ou bpjeps et que vous devez bâtir un cours de step, cette vidéo est pour vous! Retrouvez-en d’autres sur le site et sur la chaine youtube@myfitnesslesite autres articles et vidéos en rapport https://myfitnesslesite.fr/choregraphie-de-step-debutant-avec-pedagogie/; https://myfitnesslesite.fr/video-1-bloc-de-step-debutant-avec-pedagogie-2/, https://myfitnesslesite.fr/video-1-bloc-de-step-debutant-32-temps-symetriques-avec-pedagogie/; https://myfitnesslesite.fr/quels-pas-pour-passer-derriere-le-step/;