Quelles eaux choisir pour s’hydrater?

Quelles eaux choisir pour s'hydrater?

S’hydrater est particulièrement important pour le sportif, plus encore en période de fortes chaleur mais quelle eau faut-il choisir lorsque l’on est sportif? On a tendance à penser les eaux riches en minéraux sont nécessaires pour pallier les pertes occasionnées par la pratique sportive. Toutefois, si cela peut être vrai après une pratique intense en […]