vidéo : 1 bloc de STEP débutant (32 temps symétriques avec pédagogie)

vidéo : 1 bloc de STEP débutant (32 temps symétriques avec pédagogie)

Le step est une activité qui favorise la tonification du bas du corps, le travail cardio-vasculaire et la perte de poids. Malheureusement, il existe peu de cours débutant dans les salles. Si vous êtes débutants, n’hésitez pas à regarder la vidéo pour apprendre le step et pouvoir rejoindre les cours confirmés de votre salle si […]