Barres crues: un aliment essentiel pour la performance sportive

Barres crues: un aliment essentiel pour la performance sportive

De plus en plus démocratisées, les barres crues sont simples, faciles et rapides à réaliser. Dans la mesure où les aliments restent crus, vous conservez l’ensemble des vitamines, minéraux et antioxydants dont votre corps a besoin pour bien fonctionner. En tant que sportifs, vous apprécierez particulièrement l’apport de glucides car ces barres sont souvent réalisées […]