porridge gourmand fruits chocolat

porridge gourmand fruits chocolat

Ingrédients pour un bol– 1/3 de flocons d’avoine– 1/2 banane– 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée– 1 cuillère à soupe de raisins secs– 1 kiwi– 2 carrés de chocolat noir à 70% fondu– 1/3 de lait noisette RecetteMélangez les ingrédients et ajoutez le chocolat fondu au bain marie Apports pour le sportif…Des […]