J’ai testé le rouleau de massage fitness active pro

Quels accessoires utiliser pour l'auto-massage sportif?

Le rouleau de massage est un accessoire intéressant si vous souhaitez vous échauffer ou si vous souhaitez récupérer après un effort. Il permet par ailleurs de soulager des douleurs et autres tensions musculaires. Grâce à cet outil, vous pouvez vous auto-masser Pour ce faire, vous pouvez l’utiliser sur différentes zones ; dos, triceps, fessiers, ischio, […]