6 minutes de yoga pour le dos (vidéo)

6 minutes de yoga pour le dos (vidéo)

Les douleurs de dos sont souvent dues à un manque de souplesse ou de tonicité des muscles du dos. Voici comment les étirer et les assouplir en douceur avec quelques postures de yoga à faire en très peu de temps: chez vous, au bureau…dès que vous en avez besoin! Envie d’opter pour des briques et […]