Focus sur le Test de Brue (Test VMA)

https://myfitnesslesite.fr/travaillez-vos-abdos-a-la-roue-abdominale/

Nous avons déjà évoqué l’existence du Test de Luc Léger pour tester votre VAM (Vitesse Maximale Aérobie). Aujourd’hui, My Fitness le site fait un focus sur un autre test dénommé le Test de Brue, qui permet également d’évaluer la VMA. Pour Mémoire, la vitesse maximale aérobie correspond à la vitesse de course atteinte par un […]