Les multiples bienfaits des graines de tournesol
Les graines de tournesol ont de nombreuses vertus pour la santé. Tout d’abord parce qu’elles contiennent de bonnes graisses ou acides gras polyinsaturés qui prennent essentiellement la forme d’acide linoléique c’est-à-dire qu’il contient de l’oméga 6, un acide essentiel que le corps ne peut fabriquer seul et qui contribue à diminuer les risques coronariens en […]
