Craquez pour les bienfaits de l’avocat

Craquez pour les bienfaits de l'avocat

Même s’il est riche en calories, l’avocat est un fruit qu’il sera bon de mettre dans votre assiette. Tout d’abord grâce à sa richesse en bonnes graisses. Celles-ci, rappelons le, permettent la construction cellulaire et l’évacuation du mauvais cholestérol. De plus, elles s’éliminent bien plus facilement que les mauvaises graisses et l’avocat est riche en fibres. […]