Quelle diète pour le yoga?

Quelle diète pour le yoga?

L’alimentation est l’un des 5 piliers constitutifs du yoga. Associée à sa pratique, elle aide à se sentir vraiment mieux et en forme. Le végétarisme On préconise généralement de devenir végétarien mais cela n’est pas forcément à la portée de tout le monde. C’est pourquoi il sera au moins recommandé d’introduire plus de fruits, légumes […]